Auf dieser Seite findest Du eine Übersicht meines Coaching-Angebotes und der unterschiedlichen Coaching-Formate, die ich anbiete.
- Einzelcoaching
- Führungskräfte-Entwicklung
- Teamentwicklung
- Coaching-Formate, Coaching Specials
- Kosten
- Ehrenamtliche Tätigkeit
Einzelcoaching
Im Einzelcoaching stehst du mit deinen Themen, Zielen und Herausforderungen im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen bekommst du Raum für Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Lösungen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir passen und dich nachhaltig weiterbringen – ob beruflich oder privat.
Coaching kann in vielen Bereichen dabei helfen Klarheit zu gewinnen, Ziele zu erreichen, Probleme zu lösen, Konflikte anzugehen und die persönliche Weiterentwicklung anzustossen. Hier habe ich einige Beispiele für Coaching-Anlässe zusammengefasst.
Am besten stimmen wir in einem kurzen kostenlosen Erstgespräch ab, ob Systemisches Coaching in deiner aktuellen Situation hilfreich sein kann.
Mögliche Themen und Anlässe für ein Einzelcoaching:
| Berufliche Themen | Berufliche Neuorientierung: Unzufriedenheit im aktuellen Job, Wunsch nach Veränderung oder Neuorientierung. Karriereplanung: Zieldefinition, Aufstiegsmöglichkeiten, Entscheidungsfindung. Konflikte am Arbeitsplatz: Spannungen mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten, Mobbing, Teamdynamik. Work-Life-Balance: Überforderung, Stress, Wunsch nach mehr Ausgleich. Zeit- und Selbstmanagement: Prioritäten setzen, effizienter arbeiten, Prokrastination überwinden. |
| Persönliche Themen | Entscheidungen treffen: Klarheit bei wichtigen privaten oder beruflichen Weichenstellungen. Selbstwert & Selbstbewusstsein: Unsicherheiten, innerer Kritiker, Auftreten stärken. Veränderungsprozesse begleiten: Trennungen, Umzug, Verlust, neue Lebensphase. Abgrenzung & Nein sagen: Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren. Ziele finden & erreichen: Vision entwickeln, konkrete Schritte planen und umsetzen. |
| Beziehung & Kommunikation | Beziehungsfragen: Partnerschaft, Familie, Nähe & Distanz, Konflikte klären. Kommunikation verbessern: Klarer, authentischer und wirksamer kommunizieren. Grenzen setzen & einhalten: Für sich selbst einstehen – mit Klarheit und Empathie. |
Führungskräfte-Entwicklung
Als Systemischer Coach begleite ich Dich dabei, Deine Rolle als Führungskraft bewusst zu gestalten und souverän auszufüllen. Ob Du neu in der Führungsposition bist oder dich in einer herausfordernden Phase befinden – im Coaching schaffen wir Raum, Ihre Fragen, Unsicherheiten und Ziele klar zu betrachten und passende Lösungen zu entwickeln.
Hierbei kann ich insbesondere meine über 10 jährige Führungserfahrung und die Erkenntnisse aus der Begleitung neuer Führungskräfte in Ihrer Rolle mit in den Prozess einfließen lassen.
Mein Angebot richtet sich an:
- Neue Führungskräfte, die ihre Rolle sicher ausfüllen möchten.
- Erfahrene Führungskräfte, die vor besonderen Herausforderungen stehen.
- Teams oder Einzelpersonen, die ihre Führungsfähigkeit stärken wollen.
Ein Coaching kann besonders wertvoll sein, wenn Du zum Beispiel:
- frisch in eine Führungsposition berufen wurdest und Orientierung suchst
- lernen möchtest, wie Du Dein Team motivierst, entwickelst und erfolgreich leitest
- Klarheit über Deine Rolle und Deine eigenen Stärken gewinnen möchtest
- in Konfliktsituationen konstruktiv agieren willst
- den Umgang mit Veränderungsprozessen (z. B. Reorganisation, neue Strukturen) meistern möchtest
- Deine Kommunikation im Team oder mit Vorgesetzten verbessern möchtest
- den Spagat zwischen Fachaufgaben und Führungsverantwortung besser bewältigen willst
Teamentwicklung
Ein erfolgreiches Team lebt von Vertrauen, klarer Kommunikation und einem gemeinsamen Ziel. Im Teamcoaching unterstütze ich euch dabei, eure Zusammenarbeit zu stärken, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Potenziale jedes Einzelnen sichtbar zu machen.
Durch praxisnahe Methoden und gezielte Reflexion entwickeln wir ein stärkeres Wir-Gefühl, mehr Klarheit in Rollen und Verantwortlichkeiten sowie Strategien, die euch im Alltag unterstützen. So entsteht eine Teamkultur, die motiviert, verbindet und nachhaltig erfolgreich macht.
Typische Anlässe für Teamentwicklung in kleinen Teams
- Neu zusammengestellte Teams: Ein gemeinsamer Start, um von Anfang an Vertrauen und klare Strukturen aufzubauen.
- Veränderungen: Neue Aufgaben, Rollen oder Teammitglieder stellen die Zusammenarbeit auf die Probe.
- Konflikte: Spannungen oder Missverständnisse bremsen den Teamgeist und die Produktivität.
- Effektivität steigern: Das Team möchte die Zusammenarbeit reflektieren und bewusst verbessern.
- Miteinander stärken: Mehr Freude, Vertrauen und Motivation im Alltag schaffen.
Ziele der Teamentwicklung
- Klare Rollen und Aufgaben im Team festlegen.
- Vertrauen und Offenheit fördern.
- Kommunikation verbessern, um Missverständnisse zu vermeiden.
- Konstruktiven Umgang mit Konflikten entwickeln.
- Teamgeist und Motivation nachhaltig stärken.
Meine Coaching-Formate:
Das Format stimmen wir im Vorfeld ab. Gerne vor Ort in Kirchheim oder Stuttgart. Aber auch Online oder am Telefon können wir gemeinsam gut zusammenfinden und an deinen Zielen arbeiten. Darüber hinaus habe ich einige besondere Coaching-Formate entwickelt, die entweder durch ein spezielles Setting oder einen Themenschwerpunkt geprägt werden.
- Vor-Ort (in Kirchheim Teck und Umgebung)
- Online
- Besondere Coaching Formate
Kosten:
Für Privatzahler:
Ein unverbindliches Erstgespräch (ca. 20 Min) ist kostenlos.
Die Kosten für eine Einzelsitzung in Präsenz: 119 €/60 Minuten und 159€/90 Minuten.
Die Kosten für eine Online-Sitzung: 99 €/60 Minuten und 139€/90 Minuten.
Die Kosten für meine besonderen Coaching-Formate können hiervon abweichen und werden dort entsprechend ausgewiesen.
Für Business-Kunnden:
Die Kosten für Einzelsitzungen in Präsenz: 139€/60 Minuten und 179€/90 Minuten.
Für Teamworkshops erstelle ich nach dem Vorgespräch gerne ein indivuelles Angebot.
Ehrenamtliche Tätigkeit
Einen Teil meiner Tätigkeiten biete ich pro bono (zum Wohl der Allgemeinheit unentgeltlich) an. Hiermit möchte ich gemeinnützige Institutionen, Einzelpersonen und soziale Anliegen unterstützen, um den Zugang für Systemische Coaching-Maßnahme zu erleichtern, wo diese sonst nicht erschwinglich wären.
Falls Sie berechtigtes Interesse an einer pro bono Unterstützung haben, kommen Sie gerne mit Ihrem Anliegen auf mich zu.
Meine aktuelle ehrenamtliche Tätigkeit:
Ich biete Unterstützung für Menschen ab 40 beim sozialen Aufstieg im Karriereprogramm „Aufstieg 40+ des Netzwerk Chancen. Als Coach setze ich mich für Chancengleichheit ein und unterstütze dieses einzigartige Projekt.
Wenn Du bereit zum Durchstarten bist, kannst Du dich hier kostenlos anmelden: https://www.netzwerk-chancen.de/aufstieg40